quarta-feira, fevereiro 08, 2012


Sucos Matinais Espanta Preguiça!


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Levantar da cama nem sempre é tarefa fácil...
Faz frio, calor demais, o sono nunca deixa. Além do café quentinho com pão de queijo, que não dá para dispensar, vitaminas energizantes são grandes aliadas do corpo para espantar a preguiça matinal. 
Para ajudar você a acordar, selecionamos seis receitas super potentes, que garantem disposição máxima. 


Separe seu melhor copo e bom dia!




Veja a seguir as receitas de sucos para começar o dia:


Suco energético: capim santo e abacaxi


Ingredientes:

3 folhas de capim santo
200ml de suco de laranja
2 fatias de abacaxi


Modo de Preparo:

Bata tudo no liquidificador e coe. Em seguida, coloque em copo ou taça e finalize com 10ml de mel de abelha (ou a gosto).



Especial matinal: laranja, acabaxi, couve e linhaça
Ingredientes:
Suco de 3 laranjas
1 folha de couve sem o talo
1 colher (sopa) de linhaça dourada
3 colheres (sopa) de abacaxi com casca

Modo de Preparo:
Bata tudo no liquidificador ficar homogêneo, coe e sirva com bastante gelo.



Suco de abacaxi com água de coco, para hidratar
Ingredientes:
2 ½ xícaras (chá) de água de coco
5 fatias de abacaxi em calda
3 colheres (sopa) de açúcar
1 colher (sopa) de folha de hortelã picada
Pedras de gelo a gosto

Modo de Preparo:
Bata no liquidificador a água de coco, as fatias de abacaxi em calda e o açúcar. Peneire o suco e sirva-o com pedras de gelo.

Vitamina superforte de laranja e beterraba

Ingredientes:
65g de beterraba
60g de cenoura
1,2kg de laranja


Modo de Preparo:
Descasque e corte em pedaços a beterraba, a cenoura e a laranja. Coloque tudo no liquidificador, adicione gelo e, se achar necessário, açúcar. Bata tudo por mais ou menos um minuto e meio. Está pronto para servir.


Gostaram? Nada como um suquinho pra começar o dia né?!



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3 comentários:

Priscilalirow disse... [Responder Comentário]

amei a dica sera que sao bons hhe? amo sucos!

http://priscilalirow.blogspot.com/

JAQUELINE MARQUES disse... [Responder Comentário]

Eu preciso de uns suquinhos assim!!! Ando muito preguiçosa!

maria ester moraes disse... [Responder Comentário]

preciso desses sucos porque com esse calor que tá fazendo aqui no RJ, noite mal dormida e de manhã, para levantar. tá difícil!

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